Harmoniser le corps et l'esprit grâce au Hatha-Yoga

Bliss Yoga vous accueille dans un magnifique studio situé dans le 2ème arrondissement de Lyon. Chez Bliss Yoga, on vous propose d’explorer les ressources du corps et de l’esprit à travers la pratique du Hatha-Yoga. Pratique millénaire, le Hatha-Yoga vise à associer la conscience du souffle et du geste. Ouverts à tous, débutants comme confirmés, adultes et enfants, les cours sont rythmés et alternent des exercices physiques, respiratoires et de détente. Nous accueillons également les futures mamans dans des cours pré-natal, et ensuite les mamans avec leur bébé pour des cours post-natal (méthode Bernadette de Gasquet).

Plus d’informations sur les cours


* Nouveau : cycle MBSR *

C’est quoi la Méditation en Pleine Conscience ? Emmanuel Maulet est titulaire du Diplôme Universitaire en Médecine, Méditation et Neurosciences de la Faculté de Strasbourg. Le mercredi 15 novembre en fin de journée, il nous présentera le cycle de Méditation en Pleine Conscience qu’il proposera chez Bliss Yoga à partir de 2018. Retrouvez l’article sur le blog.