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Méditation en pleine conscience, MBSR…

Sur cette route du yoga, j’ai eu l’immense chance de croiser Emmanuel Maulet. Je lui ai demandé de transmettre son enseignement de la méditation en pleine conscience au studio Bliss Yoga, et il a accepté. Dès la rentrée 2018, il animera un cycle de 8 semaines pour nous apprendre cette technique. Il donnera une réunion […]

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Mon yoga en vacances

Mon yoga en vacances

Quel magazine acheter ? Certains d’entre vous me font part de leur besoin de développer une pratique de yoga quotidienne à la maison. Pour beaucoup, cette envie ne reste qu’au stade d’un doux rêve qui peine à devenir réalité. La motivation est là, on s’y met quelques semaines, et puis plouf… tout s’arrête. Je crois […]

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Blissyoga-livres-yoga-1

Un peu de lecture

Quel livre de yoga choisir ? Vous aimeriez pratiquer plus souvent à la maison et vous vous sentez un peu perdu(e)s… Voici quelques livres qui pourront vous aider. Mon année Yoga – Béatrice Bürgi & Sandrine Cossé – Mango Bien-être – 23€ Très bien conçu, il propose 52 séances complètes / 250 postures / et […]

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Blissyoga-Franck-Capra-1

La vie est belle

Mon rituel de Noël La vie est belle (It’s a Wonderful Life) est un film américain de Frank Capra sorti en 1946. Considéré comme un grand classique du cinéma américain populaire d’après-guerre, ce film offre un de ses meilleurs rôles à James Stewart et constitue le chef-d’œuvre de Capra. C’est un conte de Noël, un […]

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blissyoga-atelires-dimanches-1

Ateliers dimanches 2016

LA PRATIQUE DES MANTRA DANS LE HATHA-YOGA J’ai choisi ce thème parce que cette pratique des Mantra me fascine. C’est un des moyens les plus efficaces pour entrer en soi, être présent et s’ouvrir à la méditation. Ces ateliers se déroulent toujours à l’Académie Lyonnaise de Yoga sont réservés aux personnes qui pratiquent le yoga […]

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Blissyoga-bougies-Bonny-1

De jolies bougies

P.F. Candles C’est une marque de bougies basée à Los Angeles. Kristen Pumphrey & Thomas Neuberger sont mari et femme, ils ont fondé ensemble leur entreprise en 2008. J’aime la qualité de leurs produits. Chaque bougie est réalisée avec soin à la main avec de la cire de soja cultivée au Canada ainsi qu’une mèche […]

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Courir pour Elles

Bliss Yoga partenaire de Courir pour Elles

Cette brillante idée ne vient pas de moi…! Une de mes amies a eu un cancer du sein,  et c’est elle qui m’a suggéré de proposer un cours de yoga à Courir pour Elles. Durant cette épreuve, elle aurait aimé participer à ce magnifique rassemblement, mais la maladie et la fatigue l’en ont empêchée. J’ai […]

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Les prochains ateliers du dimanche

Cet article condense les prochaines dates et lieux des ateliers du dimanche. Ces ateliers se déroulent : à l’Académie de Yoga de Vaise (Lyon) à la Vivandière (Nyons) Académie Lyonnaise de Yoga Prochaine date : Dimanche 26 avril 2015 de 9h30 à 11h30. Thème : Les huit membres du yoga. Ces ateliers seront l’occasion de […]

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Ardha Matsyendrasana

Yoga & détox

C’est de saison… et moins contraignant qu’une diète. Bien plus ludiques qu’un bouillon, certaines postures de yoga réveillent le métabolisme et donnent un coup de peps au corps et à l’esprit. Focus sur Ardha Matsyendrãsana, la posture idéale pour une séance détox ! Ça stimule vraiment Certaines postures de yoga (en particulier les torsions) sont utilisées […]

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La Vivandière

Stage à Nyons

S’enraciner et s’élever Il suffit parfois de vouloir, d’oser pour sentir le changement opérer en soi. Laissez vous guider le temps d’un week-end dans une pratique approfondie de yoga. Ce thème central « s’enraciner et s’élever » servira de fil conducteur aux cours. Nous alternerons les exercices physiques, de respiration, de concentration afin de réaliser la stabilité et […]

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