— Aéro Yin Yoga —

Le yoga aérien est un yoga qui se pratique dans un hamac suspendu au plafond. Ce dernier porte le corps et permet d'alléger les contraintes articulaires.

Le Yin Yoga est un Yoga qui grâce à la gravité et l'immobilité favorise le relâchement de l'ensemble des tissus conjonctifs corporels, ce relâchement physique favorise le  le relâchement émotionnel et psychologique.

L'utilisation du hamac dans une pratique Yin permet une expérience plus profonde et intense de lâcher prise grâce à la gravité offerte par le hamac. Les postures sont plus ouvertes, légèrement plus soutenues. Les postures seront tenues moins longtemps dans le hamac que dans le Yin Yoga classique.

La pratique et intense et immensément relaxante!