☆ Les évènements et formations au studio ☆

Tous les évènements Yoga, Formations et workshops chez Bliss

"Il est très facile de devenir professeur. Devenir un élève prend toute une vie. La chose la plus facile au monde est d'enseigner ce qu'on ne connaît pas et ce qu'on ne pratique pas. La chose la plus difficile est de pratiquer ce qu'on enseigne."

Swami Vishnudevananada  

Nous sommes d'infatigables "appreneuses". Pour nous, le chemin de l'apprentissage en yoga ne se termine jamais, il y a toujours quelque chose à interroger, comprendre ou  approfondir...

Fortes de cette volonté d'apprentissage et de partage nous avons souhaité faire de nos studios des lieux d'échanges ouverts à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga. 

• Que tu souhaites comprendre comment le Yoga peut autant affecter ton quotidien, ta santé physique, mentale ou émotionnelle...
  
• Que tu aies envie d'enseigner ou simplement de nourrir ta curiosité...
  
• Que tu souhaites approfondir tes connaissances en anatomie, énergétique, philosophie, ou en pédagogie d'enseignement...
  
• Que tu souhaites développer ta pratique personnelle ou valoriser ton enseignement et la façon dont tu partages déjà le yoga...

Explorer le yoga à travers l'expérience du corps physique, puis découvrir l'essence de cette pratique dans toutes ses dimensions... Ouvrir de nouvelles perspectives de compréhension de toi et du monde...

Le chemin est juste là...

D'octobre 2025 à juin 2026, par Anne-Lise, Céline et Marie

Le 19 octobre 2025 avec Céline

Pratique Yang du Yin Yoga, la Danse du Dragon est une chorégraphie énergétique qui croise Vinyasa Yoga et le Qi Gong. Cette danse puissante éveille l'energie dormante, libère le mental et prépare à la transformation. Au rythme du souffle et des répétition la fluidité et la liberté du flow se dévoilent à nous. Après cette pratique Yang, nous déposerons corps et souffle dans une pratique Yin. 

Le 2 novembre 2025, avec Marie

Marie vous propose un workshop complet pour comprendre et intégrer tous les mouvements de hanches dans la pratique du yoga. Entre petites et grandes amplitudes, force et souplesse, ce travail vous permettra de comprendre les éléments en jeu dans notre mobilité, les différents points de blocage (compression, résistance musculaire…), pour toucher du doigt toutes les possibilités de votre corps que l'on sous-estime beaucoup trop souvent.

Le 29 et 30 novembre 2025, avec Céline

Ce module s'adresse à ceux qui ont déjà des bases en astrologie. Pendant ces deux jours nous tenterons d'apprendre à lire et interpréter un ciel de naissance. 

Programme jour 1 - révision du cercle du zodiaque - La part des éléments - Les signes - Les planètes - Les maisons - Nœud et direction. Et base des représentations psychologiques en astrologie

Programme Jour 2 - Lire et interpréter exercice pratique.

Le dimanche 7 décembre 2025 avec Maëva Boldron

Plongez dans une pratique d'exploration saine et profonde des backbends à partir d'une préparation énergétique et physique pour éveiller nos sens et s'ouvrir à l'expansion du coeur. Avec un travail de conditionnement en solo et en duo, nous utiliserons la mobilité fonctionnelle comme socle à cette pratique afin de créer plus de force et d'espace dans toute la chaîne postérieure du corps . Nous investirons des postures clés, au sol, debout, en inversion avec des progressions adaptées à chaque niveau de pratique. En isolant pour une meilleure intégration, nous exprimerons physiquement ces postures complètes. La session se finira par un cool down « unwinding » afin de transitionner vers une relaxation profonde et partir avec un coeur un peu plus clair.

Pré-requis : le workshop est adapté à toute personne pratiquant le yoga.

Du 16 au 18 janvier, avec Céline

Le Yin Yoga nous invite par le relâchement du corps physique à trouver un espace d'apaisement psychologique et nous fraye un chemin vers l'état méditatif. Nourri des traditions philosophiques taoïstes et hindouistes et des connaissances scientifiques modernes, le Yin Yoga constitue une pratique résolument contemporaine !

Dans ce module nous explorerons les trois tattva (principes) qui fondent la philosophie de la pratique, et les 7 archétypes posturaux qui la structurent afin de comprendre l'impact du Yin Yoga sur le corps physique et émotionnel. Nous apprendrons à créer des séances équilibrées pour soi et pour les autres.

• Yin yoga & philosophie : nous étudierons comment le Tao et le Hatha Yoga fondent la philosophie de la pratique de Yin Yoga.

• Yin yoga & anatomie : nous étudierons l'anatomie fonctionnelle et les principes de tension, compression. Nous étudierons les fascia et tissus conjonctifs qui constituent les tissus cibles de la pratique.

• Yin yoga & psychologie: nous étudierons comment le yin yoga impacte notre système nerveux et nos états de conscience.

Partager le yoga différement

Les retraites sont des moments de rencontre et de partage, des moments suspendus ... Ce sont des moments précieux où le yoga se partage dans plus de complicité et intimité