☆ Les évènements et formations au studio ☆

Tous les évènements Yoga, Formations et workshops chez Bliss

"Il est très facile de devenir professeur. Devenir un élève prend toute une vie. La chose la plus facile au monde est d'enseigner ce qu'on ne connaît pas et ce qu'on ne pratique pas. La chose la plus difficile est de pratiquer ce qu'on enseigne."

Swami Vishnudevananada  

Nous sommes d'infatigables "appreneuses". Pour nous, le chemin de l'apprentissage en yoga ne se termine jamais, il y a toujours quelque chose à interroger, comprendre ou  approfondir...

Fortes de cette volonté d'apprentissage et de partage nous avons souhaité faire de nos studios des lieux d'échanges ouverts à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga. 

• Que tu souhaites comprendre comment le Yoga peut autant affecter ton quotidien, ta santé physique, mentale ou émotionnelle...
  
• Que tu aies envie d'enseigner ou simplement de nourrir ta curiosité...
  
• Que tu souhaites approfondir tes connaissances en anatomie, énergétique, philosophie, ou en pédagogie d'enseignement...
  
• Que tu souhaites développer ta pratique personnelle ou valoriser ton enseignement et la façon dont tu partages déjà le yoga...

Explorer le yoga à travers l'expérience du corps physique, puis découvrir l'essence de cette pratique dans toutes ses dimensions... Ouvrir de nouvelles perspectives de compréhension de toi et du monde...

Le chemin est juste là...

Par Anne-Lise, Céline et Marie

Lundi 30 mars avec Anne-Lise, Céline et Marie : COMPLET (liste d'attente ouverte)

Dimanche 12 avril, avec Céline & Marie : COMPLET (liste d'attente ouverte)

Feel good flow ? C'est une pratique signée Bliss de 2h enseignée à plusieurs voix par AnneLise, Céline et Marie, entre vinyasa et yin yoga pour rentrer dans l'énergie printanière. Un rendez-vous immanquable pour pratiquer et profiter d'un moment de convivialité dans notre joli nouveau studio. 

Lundi 6 avril avec Marie

108 chiffre magique qui symbolise par le 1 le commencement, le 0 le néant, le 8 l'infini... Accompagnée par le chant de mantra, la pratique des 108 salutations à chaque changement de saison constitue un rituel pour accompagner notre corps dans cette transition énergétique.

Samedi 11 avril, avec Cynthia

Véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l'inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, Cynthia vous propose un bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Lundi 20 avril, avec Céline 

Yoga Nidra ou Yoga du Sommeil est une invitation à faire voyager notre conscience entre veille et monde du rêve. Une pratique qui deploie notre attention à la rencontre de nos mondes intérieurs. Après quelques petits mouvements pour préparer le corps à l'immobilité, nous conduirons notre conscience dans ce rêve éveillé.

Dimanche 26 avril, avec Marie et Chloé

Offrez-vous une matinée de connexion, de mouvement et de détente profonde à travers un atelier mêlant Acro Yoga et Massage Thaï. L'Acro Yoga, pratique ludique et accessible, invite à explorer la confiance, l'équilibre et la communication, à travers le jeu, le soutien et le mouvement à deux ou à plusieurs. Un moment pour renforcer le corps tout en cultivant la présence et le lien à l'autre.

Le Massage Thaï viendra ensuite compléter l'expérience par un temps de relaxation et de régénération. Inspiré du yoga et de la médecine traditionnelle thaïlandaise, il combine pressions, étirements et mobilisations pour libérer les tensions et favoriser la circulation de l'énergie.

Ouvert à tous. Aucun prérequis n'est nécessaire à part. Vous pouvez venir seul(e) ou accompagné(e). En couple, entre copines ou solo.

Chloé et Marie vous guideront avec bienveillance et pédagogie, dans un cadre sécurisé et joyeux.

Un atelier pour jouer, partager, relâcher… et repartir le corps léger et l'esprit apaisé 🌿

Vendredi 1er mai avec Céline

Pratique Yang du Yin Yoga, la Danse du Dragon est une chorégraphie énergétique qui croise Vinyasa Yoga et le Qi Gong. Cette danse puissante éveille l'energie dormante, libère le mental et prépare à la transformation. Au rythme du souffle et des répétition la fluidité et la liberté du flow se dévoilent à nous.

Après cette pratique Yang, nous déposerons corps et souffle dans une pratique Yin. Un atelier de 2h proposé par Celine

Du 12 au 14 juin 2026 (2 nuits) avec Marie, Céline et Anne-Lise

C'est dans un cadre enchanteur et verdoyant des Alpes de Haute Provence que la team Bliss vous invite à vivre une expérience unique : la retraite Bliss "Surya : entre terre et soleil" du 12 au 14 juin.

Portée par l'énergie solaire et la douceur des éléments, cette retraite sera une véritable bulle hors du temps, où nous viendrons tisser le lien entre l'ancrage de la Terre et la vitalité rayonnante du Soleil.

Au programme : pratiques de yoga, méditations guidées, moments pour soi et partage, mais aussi des temps libres pour se connecter à la nature et savourer l'instant présent. Un massage, une balade, une petit saut dans la piscine ou dans le sauna...

Ce sera l'occasion de ralentir, de respirer pleinement et d'aligner le corps, le cœur et l'esprit dans une atmosphère bienveillante et lumineuse.

Que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou simplement à vous offrir une parenthèse ressourçante, cette retraite est pensée comme une invitation à retrouver l'équilibre, la joie et la paix intérieure en ce début de saison estivale.

Les inscriptions sont ouvertes !

Samedi 20 juin avec Anne-Lise 

108 chiffre magique qui symbolise par le 1 le commencement, le 0 le néant, le 8 l'infini... Accompagnée par le chant de mantra, la pratique des 108 salutations à chaque changement de saison constitue un rituel pour accompagner notre corps dans cette transition énergétique.

Avec Céline, dates à venir en 2027

Le Yin Yoga nous invite par le relâchement du corps physique à trouver un espace d'apaisement psychologique et nous fraye un chemin vers l'état méditatif. Nourri des traditions philosophiques taoïstes et hindouistes et des connaissances scientifiques modernes, le Yin Yoga constitue une pratique résolument contemporaine !

Dans ce module nous explorerons les trois tattva (principes) qui fondent la philosophie de la pratique, et les 7 archétypes posturaux qui la structurent afin de comprendre l'impact du Yin Yoga sur le corps physique et émotionnel. Nous apprendrons à créer des séances équilibrées pour soi et pour les autres.

• Yin yoga & philosophie : nous étudierons comment le Tao et le Hatha Yoga fondent la philosophie de la pratique de Yin Yoga.

• Yin yoga & anatomie : nous étudierons l'anatomie fonctionnelle et les principes de tension, compression. Nous étudierons les fascia et tissus conjonctifs qui constituent les tissus cibles de la pratique.

• Yin yoga & psychologie: nous étudierons comment le yin yoga impacte notre système nerveux et nos états de conscience.

Partager le yoga différemment

Les retraites sont des moments de rencontre et de partage, des moments suspendus ... Ce sont des moments précieux où le yoga se partage dans plus de complicité et intimité