☆ Les évènements et formations au studio ☆

Tous les évènements Yoga, Formations et workshops chez Bliss

"Il est très facile de devenir professeur. Devenir un élève prend toute une vie. La chose la plus facile au monde est d'enseigner ce qu'on ne connaît pas et ce qu'on ne pratique pas. La chose la plus difficile est de pratiquer ce qu'on enseigne."

Swami Vishnudevananada  

Nous sommes d'infatigables "appreneuses". Pour nous, le chemin de l'apprentissage en yoga ne se termine jamais, il y a toujours quelque chose à interroger, comprendre ou  approfondir...

Fortes de cette volonté d'apprentissage et de partage nous avons souhaité faire de nos studios des lieux d'échanges ouverts à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga. 

• Que tu souhaites comprendre comment le Yoga peut autant affecter ton quotidien, ta santé physique, mentale ou émotionnelle...
  
• Que tu aies envie d'enseigner ou simplement de nourrir ta curiosité...
  
• Que tu souhaites approfondir tes connaissances en anatomie, énergétique, philosophie, ou en pédagogie d'enseignement...
  
• Que tu souhaites développer ta pratique personnelle ou valoriser ton enseignement et la façon dont tu partages déjà le yoga...

Explorer le yoga à travers l'expérience du corps physique, puis découvrir l'essence de cette pratique dans toutes ses dimensions... Ouvrir de nouvelles perspectives de compréhension de toi et du monde...

Le chemin est juste là...

Par Anne-Lise, Céline et Marie

Le 29 et 30 novembre 2025, avec Céline

Ce module s'adresse à ceux qui ont déjà des bases en astrologie. Pendant ces deux jours nous tenterons d'apprendre à lire et interpréter un ciel de naissance. 

Programme jour 1 - révision du cercle du zodiaque - La part des éléments - Les signes - Les planètes - Les maisons - Nœud et direction. Et base des représentations psychologiques en astrologie

Programme Jour 2 - Lire et interpréter exercice pratique.

Le vendredi 5 décembre 2025 avec Céline

Le rêve fait partie de notre équilibre. Chaque nuit, il nous aide à digérer nos émotions, à donner du sens à nos expériences et à maintenir notre santé mentale. Pourtant, nous prenons rarement le temps de nous relier consciemment à cet espace intérieur si précieux. Cet atelier est une invitation à explorer le rêve éveillé, à travers la rencontre du Yin Yoga et du Yoga Nidra. Le Yin Yoga, nous permettra de préparer le corps à ce voyage en initiant le relâchement des tensions et l'apaisement du système nerveux. Cette détente progressive installera la possibilité d'une écoute pleine et entière.

Puis, guidé·e par la voix et les sensations, vous serez conduit·e vers un état entre veille et sommeil, celui que la tradition appelle Turya, la "porte du rêve". Ici s'expérimente un espace de conscience élargie, où le corps se repose tandis que l'esprit reste présent. Une belle occasion d'entraîner nos consciences à rester éveillées dans le rêve et apprendre à écouter les messages du subconscient. Un voyage ouvert à tous...les rêveurs

Le samedi 6 décembre 2025, avec Marie

Bliss Yoga s'invite chez Gino boxing studio ! Marie vous propose un atelier de yoga & mobilité ouvert à tous (pas de niveau prérequis). Au programme : Mobilité des hanches et des épaules — pour des mouvements plus fluides et plus précis - Travail du souffle — pour mieux gérer l'effort et la récupération - Concentration & relâchement — pour garder le calme dans l'intensité. Que tu sois boxeur, yogi, sportif ou simplement en recherche de mouvement, cet atelier est pour toi ! Une pratique complémentaire, accessible à tous les niveaux, qui t'aidera à gagner en mobilité, amplitude, en contrôle et en puissance.

Le dimanche 7 décembre 2025 avec Maëva Boldron

Plongez dans une pratique d'exploration saine et profonde des backbends à partir d'une préparation énergétique et physique pour éveiller nos sens et s'ouvrir à l'expansion du coeur. Avec un travail de conditionnement en solo et en duo, nous utiliserons la mobilité fonctionnelle comme socle à cette pratique afin de créer plus de force et d'espace dans toute la chaîne postérieure du corps . Nous investirons des postures clés, au sol, debout, en inversion avec des progressions adaptées à chaque niveau de pratique. En isolant pour une meilleure intégration, nous exprimerons physiquement ces postures complètes. La session se finira par un cool down « unwinding » afin de transitionner vers une relaxation profonde et partir avec un coeur un peu plus clair.

Pré-requis : le workshop est adapté à toute personne pratiquant le yoga.

Lieu : Bliss Yoga Venelles, 10h - 13h COMPLET

Le dimanche 7 décembre 2025 avec Maëva Boldron

Incarnez un bon croissant : légèrement croustillant à l'extérieur, moelleux à l'intérieur. À travers un travail d'inclinaisons latérales, explorez les lignes du corps qui s'étirent et se renforcent tout à la fois. Naviguez entre étirements profonds et engagements dynamiques pour créer de l'espace, du soutien, et une douce sensation de plénitude. Plongez dans les saveurs subtiles de l'expansion et de la rétraction du flanc du corps.

Explorez différents chemins et postures, comme Vasishthasana et ses variations.Attendez-vousi à une pratique ludique, profonde et délicieusement satisfaisante comme la première bouchée d'un parfait croissant...

Pré-requis : le workshop est adapté à toute personne pratiquant le yoga.

Lieu : Bliss Yoga Venelles, 14h30 - 16h30

Du 16 au 18 janvier, avec Céline

Le Yin Yoga nous invite par le relâchement du corps physique à trouver un espace d'apaisement psychologique et nous fraye un chemin vers l'état méditatif. Nourri des traditions philosophiques taoïstes et hindouistes et des connaissances scientifiques modernes, le Yin Yoga constitue une pratique résolument contemporaine !

Dans ce module nous explorerons les trois tattva (principes) qui fondent la philosophie de la pratique, et les 7 archétypes posturaux qui la structurent afin de comprendre l'impact du Yin Yoga sur le corps physique et émotionnel. Nous apprendrons à créer des séances équilibrées pour soi et pour les autres.

• Yin yoga & philosophie : nous étudierons comment le Tao et le Hatha Yoga fondent la philosophie de la pratique de Yin Yoga.

• Yin yoga & anatomie : nous étudierons l'anatomie fonctionnelle et les principes de tension, compression. Nous étudierons les fascia et tissus conjonctifs qui constituent les tissus cibles de la pratique.

• Yin yoga & psychologie: nous étudierons comment le yin yoga impacte notre système nerveux et nos états de conscience.

Le 24 et 25 janvier 2026, Adam Husler

Adam Husler, c'est LE prof british fun et super calé en anatomie qu'on adore. Il nous fait le plaisir de revenir chez Bliss !

Adam enseigne un yoga vinyasa très pointu sur l'alignement, fruit de plusieurs décennies d'étude de l'anatomie, de la méditation, du yoga et de la mobilité. Basé à Londres, il a animé des cours, des ateliers et des formations dans plus de 60 studios répartis dans plus de 20 pays, ainsi que d'innombrables conférences et événements. Vous pouvez le retrouver sur le podcast Honestly Unbalanced, en tant que consultant pour des studios et des marques, contributeur pour des magazines comme Yoga Journal, et tout en essayant d'être un papa formidable ! L'ensemble des workshops est adressé à toute personne ayant une pratique régulière (au moins quelques mois) et en bonne santé. Le week-end est modulable et peut être suivi à la carte. Adam enseignera en anglais mais la traduction sera assurée. Un week-end complet de 4 workshops.

Partager le yoga différement

Les retraites sont des moments de rencontre et de partage, des moments suspendus ... Ce sont des moments précieux où le yoga se partage dans plus de complicité et intimité