☆ Vinyasa Yoga Bliss ☆
Fluidité / créativité / mouvement
☆Vinyasa Flow ☆
Le Vinyasa Yoga Flow proposé par Anne-Lise et Marie est composé de mouvements doux et fluides, initiés et harmonisés par la respiration et la musique. Les transitions deviennent aussi importantes que les postures, et le mouvement est incarné et exprimé avec une grande intériorité. La pratique, qui s'organise chaque semaine autour d'un thème différent, inclut des postures avancées tout en s'adaptant à chacun. Émotionnellement libératrice, elle apaise les tensions, aide à se reconnecter à sa force intérieure et à son intuition. Chaque cours se décompose en une évolution progressive, une puissante méditation en mouvement, qui se termine dans l'immobilité et la pleine conscience au son des bols tibétains ou de mantras.
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